合同トレーニング
先日結成したチームメンバーで、メンバーミーティングと合同トレーニングをおこないました。
堺市中区にある、プライベートホームジム『KagoMAX』にて。
相変わらず、ジムとは思えないオシャレな空間です。
まるでホテルのラウンジか、大人なカフェにでも来ているのかと思うくらいの雰囲気で、中に入るだけでテンションが上がります☆
今回は私のトレーニングメニューを作成していただきました。
ある程度のトレーニング種目や方法は知っていますが、こちらのパーソナルトレーナーである「ハマモン」こと濱本貴大氏の教えには目からウロコばかり…
ベーシックなトレーニングにはもう慣れてしまっている私の筋肉たちに、衝撃的なほどの刺激を与えていただきました。
そこに効かせたい！ってところにピンポイントで、どストライクに刺激が入ります。
10月はこのメニューで、痩せ筋たちをしっかり刺激♡
チームの今後の活動も、とても楽しみです♪
パーソナルトレーナー 濱本貴大氏のInstagramをチェック!!
