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自己紹介

 
  2020/12/05

ご挨拶

【大きな輪】代表 : 川口 眞利子

運動指導者としての長年の活動の中で、様々な目的を持って運動をする人をたくさん見てきました。

その中で気づいたことは『目的の達成=ゴール ではない』ということでした。

目的を達成してどうなりたいか、が必ずあります。

例えば、「痩せたらこんな服が着たい」とか

「体力がついたらマラソンにチャレンジしたい」等々…

また、たとえ目的を達成してもそれを維持することのほうが難しく、他の何かを犠牲にしている人が圧倒的に多いことにも気が付きました。

ダイエットのために食事を我慢し続けている、体力低下予防のためにスポーツクラブに会費を払い続けている、など…

健康とは何かを犠牲にして得るものではなく、日々の生活から得られるもの。

日々の生活が整い充実した毎日を過ごしていれば自然と身体や心は健康になるものです。

人生100年時代、この先まだ何十年も続く毎日を我慢しながら過ごすのではなく、『なりたい自分』になって自由に楽しく人生を過ごしてほしいと思っています。

個々の目的の達成や、その先にある夢を叶えるためのサポートが、私にできることです。

 

自己紹介(経歴)

川口 眞利子(かわぐち まりこ)

1983年生まれ。

武庫川女子大学短期大学部 / 健康スポーツ学科を卒業後、大手フィットネスクラブにて

グループレッスン指導やパーソナルトレーナーとして活動。

通所介護施設では、高齢者への運動指導もおこなっております。

児童発達支援施設では幼児や児童への音楽療法・運動指導を担当。

2人の男の子を育てるママです♪

 

資格

  • 健康運動指導士
  • 全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター
  • 介護職員初任者研修資格
  • 第一種教員免許(保健体育)

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